Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu "Gladiatorzy") w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną oso...

Suzanne Cox przygotowała nowoczesny zestaw dynamicznych i pełnych energii ćwiczeń z przyjaciółką Melissą Scott,zawodową trenerką fitnessu prezentuje układy cheograficzne wykonywane w rytm muzyki funky...

Kolejna płyta z serii ćwiczeń Suzanne Cox to kilkadziesiąt minut pracy nad twoją sylwetką. Zaprojektowane tak, aby trening był łatwy, miły i przyjemny, a przede wszystkim skuteczny. AEROBIC Stretch to...

Lubisz tańczyć? Chcesz być szczuplejsza? Chcesz wyrabiać mięśnie i dobrze się przy tym bawić? Trening Suzanne Cox jest dla Ciebie! Seria ćwiczeń Suzanne Cox - TBC stworzona została z myślą o kobietach...

Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesi...

Przedstawiamy kolekcję 5 płyt DVD z ćwiczeniami programu stworzonego przez Carmen Electrę we współpracy z najlepszymi choreografami i profesjonalistami z dziedziny fitnessu.

Aerobik odchudzający 5DVD to kolekcja pięciu zestawów ćwiczeń, które pozwolą wam zrzucić zbędne kilogramy, poczuć przypływ energii i dobrego humoru.

W tej części Carmen Electra wzmacnia intensywność prezentowanych ćwiczeń poprzez włączenie do nich elementów układu tańca hip - hop. Łączy seksowną pewność siebie, jaką znajdujemy w tym gatunku tanecz...

Carmen Electra jedna z najbardziej wszechstronnych i utalentowanych postaci Hollywood, wraz z czołowymi choreografami i instruktorami fitness połączyła najbardziej popularne techniki fitnessu i tańca ...

Druga płyta z Carmen pozwoli Wam wzmocnić Wasze ciało tak, by możliwe było powtarzanie technik i kroków tanecznych za Carmen. Słynny trener celebrów - Michael Carson pokaże Wam techniki, które wyrzeźb...

Na trzeciej z kolei płycie z serii stworzonej przez Carmen Electrę, zabrane zostaniecie na wyższy poziom wtajemniczenia. Poznacie więcej technicznych ruchów i... trochę seksownych kostiumów. Wszystko,...

Najseksowniejszy układ treningowo-taneczny, który pozwoli Ci wzmocnić i ujędrnić ciało. Ćwiczenia, dzięki którym będziesz pięknie wyglądać, poczujesz się wspaniale i nabierzesz pewności siebie. Swą wy...

Aeroboks - doskonały, dynamiczny program idealny dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń. Układy ćwiczeniowe na tej płycie zostały dobrane na tyle starannie, że pozwalają jednocz...

Połączenie aerobiku z pilatesem to wyjątkowy zestaw ćwiczeń dla tych pań, które lubią wyzwania, oraz mają potrzebę świadomego modelowania swojego ciała. Ćwiczenia nie tylko pomagają spalić nadmiar tka...

Dołącz do Basi Lipskiej, która wraz ze swoimi uczniami poprowadzi Cię przez pierwszą serię uzdrawiającej sztuki ashtanga jogi, praktykowanej w Ashtanga Yoga Institute w Mysore w Indiach.
Ashtanga jes...

Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla sylwetkę.
Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Jogą, polegający na wykonywaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji. Rozpoczynamy od 30-minutowej ...

Mocne mięśnie wzdłuż kręgosłupa są niezwykle ważne, aby utrzymać odpowiednią postawę, mieć zdrowe plecy i kobiece kształty. Popularne w kręgu fitness bliźniaczki Neena & Veena ułożyły program ćwiczeń,...

Chcesz uzyskać piękną rzeźbę ciała ? Zaprezentowany w znakomity sposób program ćwiczeń pomoże Ci bardzo szybko podnieść formę. Trening podzielony został na łatwe do wykonywania elementy: rozgrzewkę, i...

Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń , nie pozwól znudzić się treningiem. „Mój osobisty trener” to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci według potrze...

4 znakomite programy ćwiczeń wzmacniające mięśnie brzucha: Bollywood workout, Belly dance - taniec brzucha, Belly dance fitness i Belly dance diva. W sposób łatwy i przyjemny uzyskasz piękną rzeźbę ci...

Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek, specjalizujących się w indyjskich rytmach.
Pokaże Wam ona jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywood dance wzorem Waszych ekranowych ulubieńców...

Janette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysyłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii.
Program skupia się na kluczowych e...

Uwolnij swój potencjał ćwicząc z najlepszymi trenerami!
Program Cardio zapewni ci zdrowe serce i utratę zbędnych kilogramów w rytm łatwych do naśladowania ćwiczeń. Ten nowoczesny układ daje niewiary...

Łatwy i energiczny trening
Ponad 30 minut super zabawy
Zrzuć zbędne kilogramy i ujędrnij ciało

Dołącz do społeczności CHIC!

Towarzyszące ci zagubienie i strach to uczucia znane niemal każdej młodej mamie. Poradnik ten pomoże ci rozwiać wiele niepotrzebnych wątpliwości, a doktorzy Joanne Stone i Keith Eddleman, i tym razem ...

Pakiet Chic - Ciąża dla opornych - 4 części trymestr I, II, III oraz 3 miesiące z życia dziecka